Descubre el tesoro escondido detras de tu sonrisa!

SONREIR – Sonreír es sinónimo de aceptación, de saber que aunque las cosas no sean como las esperas estás preparada para enfrentarlas con actitud positiva, que aunque las personas no sean lo que pensabas no tienen ningún control sobre ti. Sonrie cuando todo no está bien para calmar la ansiedad, sonríe cuando te sientas solaSigue leyendo «Descubre el tesoro escondido detras de tu sonrisa!»

“Escribir”– Teoría o Método para sanar?

Es difícil exponerte y saberte vulnerable a los ojos de quienes seguramente no tienen ni idea de quién eres ni los caminos que has recorrido. Es fácil para muchos criticar tus decisiones, criticar tus métodos, criticar tu estilo de vida, criticar tu manera de pensar o de hacer las cosas – Lo difícil es comprenderSigue leyendo «“Escribir”– Teoría o Método para sanar?»

Ser felices… Buscando el cambio

Hay cuatro categorías de emociones que juegan un rol importante y que define de alguna manera que tan “felices” somos como personas y  en nuestras relaciones. Es normal que vivamos diferentes etapas de emociones al igual que las estaciones del año… el ser humano pasa también por diferentes “estaciones” o como mejor se define “emociones”,Sigue leyendo «Ser felices… Buscando el cambio»

ANSIEDAD… ¿cómo identificarla?

La ansiedad es un asesino silencioso, sus síntomas son raramente relacionados con una enfermedad y la mayoría de quienes la padecen no buscan la ayuda adecuada. Todos sufrimos un grado de ansiedad por diferentes razones, el trabajo, el estrés, enfermedades o simplemente porque el mundo en que vivimos está lleno de situaciones difíciles que hacenSigue leyendo «ANSIEDAD… ¿cómo identificarla?»